バリ島アスリートガイド：サーフィン、火山トレイル、トロピカルトレーニング

バリ島は5,780平方キロメートルの島でありながら、ワールドクラスのサーフィン、3,000メートルを超える火山の頂、トレイルネットワークとして機能する棚田、そして東南アジアで最も密度の高い国際アスリートコミュニティを擁しています。

バリ島のサーファーはどこに行くべき？

ウルワツはバリ島で最も有名な波です。崖の寺院のふもとにあるレフトハンドのリーフブレイク。チャングーは南海岸で「サーフ＆トレーニング」ライフスタイルの拠点になっています。

乾季の4月から10月がプライムサーフシーズン。水温は年間を通じて27〜29度。ウェットスーツは不要です。

ベストなトレイルランニングルートは？

アグン山はバリ島最高峰の3,031メートル。究極のトレイルランです。多くのランナーは深夜にスタートし、山頂で日の出を迎えます。バトゥール山は1,717メートルでより手軽な火山ランです。

ウブドのチャンプアンリッジウォークは穏やかなトレイルランのオプション。テガラランの棚田は浸水した水田の間を縫う迷路のような細い道を提供します。

アスリートコミュニティはどう機能している？

チャングーが中心地です。半径3キロメートル以内にクロスフィットボックス、MMAジム、ヨガスタジオ、ファンクショナルトレーニング施設があります。

アスリートライフスタイルのコストは驚くほど低い。ジムの日帰りパスは8〜15ドル。ワルンでの健康的な食事は3〜5ドル。月間1,200〜2,000ドルで完全なトレーニング生活が可能です。

いつ訪れるべき？

乾季の4月〜10月が理想的。気温は年間を通じて24〜32度。

ZealZagメンバーがバリ島全域で波予報やトレイル状況を共有しています。出発前にコネクトしてください。